Blog

Yüzmenin öneminin dünyaca kabul edilmesi gerekir. Yüzmenin; her türlü fiziksel, biyolojik, bilişsel gelişimlere fayda sağladığı bilinmelidir. Suyun dinginlik, sakinlik, vücut ağırlığını hafifletmeye yardımcı araç olduğu kabul edilir. Yüzme suyun gücüne karşı koyarak kasları çalıştırır ve diğer tüm egzersizlerden daha fazla kalori harcama ve kas çalıştırma açısından önemlidir. Yüzme hem hamileler için hem form tutma hem…

Su korkusu, en yaygın fobilerden biridir. Hidrofobi olarak da anılan su korkusu aşırı ölçüde korkma anlamına gelir. Su korkusu her korkuda (fobi) da olduğu gibi kendimizi inandırdığımız bir korkudur.     Su korkusunun temelinde kişinin kendilerine göre korkuları vardır; onlara göre suda boğulma çok kolay ve kurtulması çok zor bir durumdur. Boğulma tehlikesi geçirdiklerinde bu…